如何解决 世界时区转换计算器？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何使用 JavaScript 数组方法实现数组去重？ 的话，我的经验是：用JavaScript实现数组去重，最简单、常用的方法有几种，大家都挺好用的： 1. **Set 去重法** Set 是 ES6 新加的数据结构，天然不允许重复值。把数组传给 Set，再用扩展运算符或者 Array.from 转回数组就完成了去重。 ```js const arr = [1, 2, 2, 3, 4, 4]; const uniqueArr = [...new Set(arr)]; console.log(uniqueArr); // [1, 2, 3, 4] ``` 2. **filter + indexOf** 利用 `filter` 方法，保留当前元素在数组中第一次出现的位置。 ```js const arr = [1, 2, 2, 3, 4, 4]; const uniqueArr = arr.filter((item, index) => arr.indexOf(item) === index); console.log(uniqueArr); // [1, 2, 3, 4] ``` 3. **reduce + includes** 用 reduce 累积一个新数组，判断是否包含元素来决定加不加。 ```js const arr = [1, 2, 2, 3, 4, 4]; const uniqueArr = arr.reduce((acc, cur) => { if (!acc.includes(cur)) acc.push(cur); return acc; }, []); console.log(uniqueArr); // [1, 2, 3, 4] ``` 总结： - 如果只要简单且性能好，用 `Set` 很快。 - 需要兼容老浏览器，`filter + indexOf` 也不错。 - `reduce` 方式灵活，可扩展。 所以，JavaScript 数组去重，主要靠这些方法，选最适合你场景的就行！

顺便提一下，如果是关于 便携高蛋白零食有哪些推荐品牌？ 的话，我的经验是：当然可以！想要便携又高蛋白的零食，市面上有几个不错的品牌推荐给你： 1. **三只松鼠** - 他们家的坚果和蛋白棒口味多，包装方便，适合随时补充蛋白质。 2. **瑞士莲（Lindt）蛋白巧克力** - 偏爱甜食的可以试试，蛋白含量高，口感也不错。 3. **汤臣倍健（By-Health）** - 有专门的高蛋白零食系列，蛋白棒、蛋白饼干都挺受欢迎。 4. **Quest Nutrition** - 进口品牌，蛋白棒靠得住，低糖高蛋白，适合健身党。 5. **百草味** - 他们的蛋白棒和豆干类零食，方便携带，蛋白质含量也够。 总的来说，选高蛋白零食时，看看蛋白含量和糖分，尽量选低糖高蛋白的。零食小包装旅行带着方便，健身或工作间隙补充能量超实用！